JOURNÉE BIEN-ÊTRE

En CO-CRÉATION avec Sophie Caristan Llamas, RELAXOLOGUE, venez participer à une journée de STAGE BIEN-ÊTRE pour découvrir ou redécouvrir votre POTENTIEL PERSONNEL grâce à un savant mélange de techniques de relaxation et d'activités artistiques.

3/25/20242 min read

Dans le cadre d'une JOURNÉE de STAGE BIEN-ÊTRE et en CO-CRÉATION avec Sophie Caristan Llamas, RELAXOLOGUE formée à différentes techniques et thérapies, je suis invitée à ANIMER un ATELIER d'ART-THÉRAPIE.

JOURNÉES "RELAXATION & VITALITÉ":

Une journée pour se retrouver, mieux se connaître, puiser des ressources pour son quotidien à travers des exercices corporels variés, des temps de parole et de méditation. Qi Gong, Respirations, Yin Yoga, Reïki...

6 AVRIL
11 MAI : ATELIER d'ART-THÉRAPIE 2H
1er JUIN

JOURNÉES "ÊTRE LÀ EN PLEINE CONSCIENCE":

20 AVRIL: ATELIER d'ART-THÉRAPIE
18 MAI
22 JUIN

Une journée pour se vivre en pleine conscience, accueillir la vie avec ses difficultés et ses beautés, à travers des exercices pour s'initier en douceur à la pratique Méditative formelle et informelle : exercices corporels pour se préparer à l'assise, scan corporel, attention à la respiration, aux sensations, dans la douceur et la bienveillance.

Ces journées seront ponctuées par des temps de pause, café/thé, et un déjeuner convivial.

TARIF : 100€

Possibilité de participer à une demi-journée

GROUPE DE FEMMES - LIMITÉ À 6

LIEU :

Cabinet de RELAXOLOGIE

7 bis résidence de la Tuilerie

94260 FRESNES

HORAIRES:

10h-13h / 14h-17h

Découvrez l'univers de Sophie :

https://www.sophiecaristanllamas-relaxologue.com/