Le Bon Moment

Le mythe du timing parfait

"Je le ferai quand j'aurai plus de temps, d'argent, de confiance..."

Combien de fois as-tu repoussé un rêve en attendant ce fameux "bon moment" ? Une croyance persistante voudrait que la vie nous offre un sas magique où tout devient facile. 

Spoiler : ce sas n'existe pas !

La vérité ?

Le bon moment est un choix, pas une coïncidence. Voici pourquoi, et comment le créer.

• Pourquoi attendre le "bon moment" est un piège :

  • Le perfectionnisme paralyse

    La recherche du timing idéal cache souvent la peur de l'échec.

    Or, comme quelqu'un dont j'ai oublié le nom, l'a dit un jour "le perfectionnisme est une armure qui finit par nous étouffer."

  • Le temps ne s'adapte pas à nous

    Une étude montre que 80% des opportunités sont perçues "trop tard" par ceux qui attendent le "bon timing".

  • L'action précède la motivation

    Contrairement à la croyance populaire, ce n'est pas la motivation qui crée l'action, mais l'inverse. Un premier pas (même petit) déclenche l'élan.

• Comment créer son "bon moment" (5 TIPS concrets) :

  • Tip 1 : la règle des 2 minutes

    Si une action prend moins de 2 minutes, fais-la maintenant !

    Ex : Envoyer ce mail, prendre ce RDV, acheter ce matériel de base,... 

  • Tip 2 : Dessine ta "ligne de peur"

    Prends une feuille. Trace une ligne avec : à gauche ta situation actuelle, à droite ton objectif.

    Note ce qui t'effraie à chaque étape. 90% des peurs disparaissent une fois matérialisées.

  • Tip 3 : L'art du "micro-pas"

    Le cerveau résiste moins aux petites actions.

    Ex : au lieu de dire "je lance mon entreprise", préfère "aujourd'hui, je note 3 idées de noms."

  • Tip 4 : Le compte à rebours 5-4-3-2-1

    Quand l'hésitation survient: compte à rebours et AGIS à "1". Cela court-circuite le sabotage mental. (Méthode Mel Robbins)

  • Tip 5 : Cultive les "preuves contraires"

    Liste 3 fois où tu as agi sans être prête et où ça a fonctionné. Ton cerveau y puisera de la confiance.

• Celles qui ont osé :

  • J.K. Rowling a écrit Harry Potter entre des biberons et des fins de mois difficiles.

  • Pénélope Bagieu, autrice de BD à succès ( Culottées, Les Strates,...) a quitté son métier stable dans la pub à 30 ans pour se lancer dans le

    dessin. Aujourd'hui traduite dans 20 pays, elle confie : "J'ai attendu d'être "prête"...puis j'ai compris que personne ne l'est jamais."

Une peinture, un passage, une porte

Sur Instagram, j'ai partagé une illustration que j'ai peinte pour représenter ce qu'est pour moi, le cheminement du bon moment.

C'est un instant de connexion intérieure, un élan doux et profond qui ne dépend de rien d'extérieur.

Dessiner et peindre m'a permis de poser ce ressenti, de le rendre visible, tangible.

Et toi, à quoi ressemblerait ton bon moment ?

Quelle forme, quelle couleur, quelle énergie aurait-il ?

Et si tu t'offrais un espace pour l'écouter, ce moment ?

Parfois, on sent que quelque chose est là, en nous, prêt à émerger... mais il manque un espace pour lui donner forme.

Si ce thème du "bon moment" résonne en toi, je peux t'accompagner dans une séance toute en douceur, autour d'un temps de création symbolique:

"La porte que je m'ouvre", avec ou sans tirage de cartes selon tes envies.

Un moment pour explorer ce qui freine, ce qui appelle, ce qui pourrait t'aider à avancer à ton rythme, sans pression, sans objectif à atteindre.

Juste un espace pour toi, un passage à inventer, une trace à poser.

Tu peux venir ponctuellement, pour un besoin particulier, ou choisir un accompagnement un peu plus régulier si tu te sens l'appel d'un chemin plus profond.

Les séances peuvent se faire en cabinet ou en visio.

Tu as une question, une envie, une hésitation ?

Tu peux m'écrire ou prendre rdv pour un échange téléphonique gratuit. Je serai heureuse de te lire ou de t'écouter.

Ton moment, c'est maintenant

Le bon moment n'est pas un cadeau du destin, c'est un muscle qui se travaille.

• Commence petit : un mail, un appel...

• Célèbre chaque micro-victoire !

• Rappelle-toi : Les regrets naissent de ce qu'on ne tente pas, bien plus que nos échecs.