Se reconnecter à ses rêves d'ado : une piste pour mieux se comprendre ?

Une piste pour mieux se comprendre ?

Que représente l'adolescence pour toi ?

Certains la décrivent comme une période charnière. D'autres, comme un grand flou, un moment inconfortable, ou encore comme un tourbillon plein de promesses.

Pour moi, c'était un peu tout ça à la fois.

Je l'ai traversée avec douceur, une certaine innocence, mais aussi avec une appréhension sourde... comme si quelque chose se construisait sans que je comprenne vraiment quoi.

Si je devais résumer cette période en trois mots, ce serait ceux-là:

Timidité

Parce que j'étais trop timide. Peur de parler, de donner mon avis, de me tromper, de ne pas être assez bien.

Découverte

C'était le tout début de quelque chose, sans que je sache vraiment quoi. Première approche du tarot, de la lune, de l'hypnose... Je sentais qu'il y avait un monde plus vaste, mais je ne savais pas encore comment y entrer.

Envie

Envie d'être déjà grande, adulte. Envie d'être indépendante. Mais aussi envie de plaire, d'être à ma place, d'être acceptée.

L'adolescence, terre fertile des masques

C'est à cet âge-là que se dessinent les premiers masques. Des masques qu'on enfile presque sans le savoir. Pour être aimée. Pour être intégrée. Pour être à la hauteur de ce qu'on attend de nous.

Parfois, on les porte même face à soi-même. On apprend à paraître, plus qu'à être. On devient sage, forte, drôle, brillante ou discrète... selon ce qui nous semble "acceptable".

Ces masques-là, sont des réponses aux blessures, aux doutes, aux injonctions. Ils se posent sur nous, dans les silences, dans les non-dits, dans les "tais-toi", les "fais un effort", les "sois gentille".

Et sans qu'on s'en rende compte, ils deviennent des habitudes d'être, des façons de fonctionner, des croyances profondes.

Derrière les masques, des croyances bien ancrées

Ces masques reposent sur des croyances que l'on forme souvent très tôt, sans recul, et avec une grande sensibilité :

• "Je dois faire plaisir pour être aimée."

• "Il ne faut pas monter ses émotions."

• "Si je suis parfaite, je ne serai pas rejetée."

• "Mon ressenti n'a pas de valeur.

Et ce sont ces croyances qui, à l'âge adulte, peuvent encore nous limiter, nous enfermer ou nous faire douter de nous.

Le corps lui-même peut alors exprimer ce tiraillement : maux chroniques, douleurs, tensions, fatigue, anxiété...

Comme s'il portait encore le poids d'une histoire qui n'a pas été entendue.

Féminin Sacré, Masculin Divin : quand l'équilibre se cherche

L'adolescence est aussi un moment où s'activent les deux grandes polarités énergétiques qui nous traversent : le Féminin Sacré et le Masculin Divin.

Le Féminin Sacré, c'est l'intuition, le ressenti, la sensibilité, la sagesse intérieur. Le Masculin Divin, c'est l'action, la structure, le mental, la mise en mouvement.

Quand ces deux-là sont en équilibre, ils dialoguent, ils se complètent. Le féminin rêve, le masculin agit. Le féminin sent, le masculin protège.

Mais à l'adolescence, ces deux forces cherchent leur place. Et bien souvent, l'une prend le dessus sur l'autre, ou les deux s'embrouillent. Alors, on peut s'effacer, se retenir, douter (féminin blessé). Ou à l'inverse, se suradaper, se rigidifier, tout contrôler (masculin blessé).

Et ces déséquilibres deviennent des automatismes que l'on traîne sans les questionner.

Pourquoi revenir à son adolescence aujourd'hui ?

Revenir à l'adolescente que tu as été, ce n'est pas pour ressasser, ni pour réparer.

C'est pour retrouver les morceaux de toi que tu as mis de côté, pour avancer, t'adapter, survivre parfois.

C'est une façon de réécouter tes rêves. De remettre de la conscience là où tout s'est figé sans bruit.

De déposer les masques qui ne servent plus, avec tendresse pour celle que tu as été.

Un petit exercice doux :

Installe-toi dans un espace calme. Prends ton carnet.

Et écris, sans te censurer, avec douceur.

• Quels étaient tes rêves d'adolescente ?

• Qu'est-ce que tu voulais faire, dire, vivre, défendre ?

• Qu'est-ce que tu as accompli ?

• Qu'est-ce que tu as mis de côté, abandonné, oublié ?

• Que dirais cette adolescente en te regardant aujourd'hui ?

• Et toi, que voudrais-tu dire en retour ?

Ce petit dialogue peut déjà ouvrir une brèche, faire remonter des souvenirs, des élans, des blocages. Et t'aider à reprendre ta place, avec plus de clarté, de justesse, d'alignement.

En conclusion,

Si ton corps, par ses maux, te ramène à ton adolescence, ce n'est pas un hasard.

C'est peut-être qu'il est temps de réinterroger ce que tu crois savoir de toi, de déconstruire ce qui t'enferme, et de reconstruire quelque chose de plus vrai, de plus aligné avec celle que tu es en train de devenir.

Il n'est jamais trop tard pour se retrouver là où tout a commencé.